Psychologische Beratung und Coaching

für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren

Jeder Mensch ist einzigartig in seinem Erleben, seinen Gedanken, Gefühlen und seiner Geschichte. Im Alltag, zwischen Beruf und Privatleben kann es passieren, dass wir uns und unsere Bedürfnisse aus den Augen verlieren. Und an uns alle stellt das Leben grosse Anforderungen, die uns manchmal an unsere Grenzen bringen. Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Es können aktuelle Ereignisse sein oder auch Erfahrungen, die wir in der Kindheit oder Jugend gemacht haben, die jetzt wieder aktuell werden.


Mögliche Themen

  • Blockaden lösen, Ängste überwinden
  • Aktuelle Herausforderungen in Privat- oder Berufsleben oder in der Ausbildung meistern
  • Unterstützung bei chronischer Belastung
  • Beziehungskonflikte, Trennungen bewältigen
  • Mit Sorgen, anhaltender Traurigkeit, fehlender Lebensfreude, Resignation umgehen
  • Loslassen und Neuorientieren
  • Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
  • Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl üben
  • Sich selber besser verstehen und akzeptieren können
  • Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren
  • Arbeit an hinderlichen Glaubenssätzen, hemmenden Mustern
  • Nachhaltige Verhaltensänderungen
  • Herausfinden, was für Sie wirklich zählt
  • Ausrichtung des Lebens nach eigenen Werten und Zielen
  • Neues wagen
  • Kreativer und aktiver werden
  • Gesteckte Ziele erreichen
  • ...


An wen richtet sich das Angebot?

Psychologische Beratung und Coaching bieten Reflexions-, Orientierungs-, Planungs-, Entscheidungs- und Handlungshilfe. Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihr Leben insgesamt selbständig bewältigen, jedoch in einzelnen Lebensbereichen oder zu gewissen Problemen Unterstützung suchen. Psychologische Beratung und Coaching sind keine Psychotherapie und ersetzen nicht eine ärztliche Behandlung. Fragen dazu beantworte ich Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail.